自动化思维是什么意思
初季璇2024-09-08 10:20:47米娜设备网百科8652
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自动化思维：是指无意识的、习惯性的、自然而然的并且不需要努力的思维。自动化思维容易忽略准确性，比如刻板印象。它有三种类别：1、由发事件引起的；2、由幻想、联想、回忆引起的；3、由身体感觉引起的。2温暖自动化思维指的是一种高度熟练和习惯性的思维方式，其中大部分过程已经变得自动化和无意识。这种思维模式经常出现在熟练的、重复性的任务中，例如驾车、字、弹奏乐器等。在自动化思维中，们不再需要有意识地思考每
自动化思维的建立实际上从生物学上来说就是一个神经元的稳固建立，我们有时可以把它称为肌肉记忆，比如乐器，运动类，游戏的熟练度。大量练习掌握是对思维的过度认同| 心理咨询师经验分享，过度思考的八个症状，看看你中了几条，【CBT-7】知行合一（下）：走向自信与勇敢，知行合一的四个步骤！，
自动化思维大大减少了认知所需要的时间，同时，它也可以帮助我们及时关注不同的信息，规避可能的风险。主动思维和自动化思维的认知，播放量4304、弹幕量3、点赞数123、投硬币枚数68、收数91、转发数25，作者云天家园，作者简介邓云